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茂名兒童組合滑梯供應-佳杰籃球架批發 :
籃球場是一個長方形的堅實平面,無障礙物。
近些年我國籃球場的尺寸有些變更,讓許多的企業及施工人員都不知所措,不知道場地的尺寸標線究竟是怎樣的。今天我就自己畫了個草圖,來和大家一起討論下,籃球場的標準尺寸到底是怎么樣的。
籃球場的整體尺寸為:28米*15米不含線
除開邊線外,其余的尺寸都是包含線的,也就是所謂的外線外畫,內線內畫。
籃球場所有的線寬度均為5CM(厘米)
。3、肋木架半蹲
選擇適當距離,背對肋木架,雙腳于肩同寬,雙臂重疊抱于胸前。保證上身挺直,緩慢后坐下蹲,直到臀部和肩背部同時接觸到杠桿后站起。
此動作有效的鍛煉臀部和大腿力量,有利于膝蓋穩定。每組12次,做2組。注意慢慢向后下蹲,臀部輕碰肋木架后站起,而不要完全坐在肋木架上。
4、肋木架靜立髖外展
身體直立,側向肋木架,一腿抬起頂在杠桿上(避免頂在膝關節上),同側手放在杠桿上穩定身體,做靜力性髖外展(側向抬腿)動作,也就是身體與肋木架較勁的對抗性動作,主動發力即可。
支撐腿腳尖與身體方向一致。此動作能有效練習髖外展肌群力量,有利于保證膝蓋在落地時的穩定。每組30s,做2組。
中式臺球愛好者過億,大受歡迎的中國運動
上世紀80年代,伴隨著改革開放、人民生活水平顯著提高,中式臺球這一原汁原味的中國運動迅速席卷全國,上至九十九下至剛會走,都能在球桌旁揮汗如雨,體會中式臺球這項運動帶來的快樂。大中城市體育館、娛樂中心、大賓館都開設臺球室,連鄉鎮街邊村口都會擺上一兩張臺球桌,兒童組合滑梯供應,花五毛、一塊打一局成為很多人的時髦消遣。
1986年,中國臺球協會應運而生。這之后,各地方臺協也相繼成立。有人說,臺球在中國不再只是一項群眾性的娛樂活動,它開始作為一項競技體育運動被列入每年的全國體育競賽計劃之中。一時間,臺球似乎成為一種社會現象。1987年,一篇名為《臺球風行》的文章被刊登于《武漢日報》上。按照文中的論斷,中國人已經解決溫飽問題,這之后便會開始有娛樂需求,而臺球也因而有了大行其道的理由。
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